每日计划

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今日任务完成率

完成打卡,离目标更近一步 ✨

📋 今日任务

📈 打卡统计

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本周完成率
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本月完成率
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连续打卡(天)

近28天打卡热力图(任务+养生综合)

历史打卡记录

✨ 今日灵感

每天自动更新 · 附 B站/小红书/抖音 当日教学视频直达

🌐 灵感来源平台

📥 我的灵感库

🧠 知识学习库

把刷到的视频/图文知识丢进来,自动分析出要点 · 系统归类 · 随时搜索

🔍 搜索与筛选

📚 我的知识卡片

点卡片展开看完整分析;🎓 标记"已掌握",📌 待复习会排在前面

📈 学习分析

🚪 平台直达入口

⚡ 一键采集

在抖音/小红书/B站里点「分享→复制链接」,回到本页双击屏幕任意处,自动识别并采集!

小技巧:把本工作台「添加到主屏幕」,复制链接后点图标秒进,双击屏幕即采集;标题/作者/平台/分类会自动整理好,你只需要写备注。

进阶:手机浏览器书签采集器(在浏览器里刷小红书/抖音网页版时,点此书签自动抓标题+链接跳回工作台)

用法:浏览器任意页面加个书签 → 把书签的网址改为上面代码 → 在内容页面点这个书签即可。

📦 爆款采集列表

📝 写复盘

固定框架:内容亮点 → 可优化点 → 下次改进方向

🗂 复盘记录

💰 本月概况

¥0
收入
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支出
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结余

支出分类占比

🎯 存钱目标

🧾 收支记录

📚 今日单词

每日20个高频词按日更新,先选词汇范围,点 ⭐ 收藏进生词本

🗣 口语练习场景

点击场景卡展开示范句,点 🔊 听发音跟读

🩺 发音自检

听不到声音时点下面按钮,会显示具体是哪一环出了问题

🎯 口语优化

每日一个口语重点 + 中式英语纠错,点 🔊 对比听地道发音

🌱 今日养护知识

🍽 今日吃了什么

记下每顿吃的,自动算营养够不够。点分类选食物,或直接搜索

📊 今日营养分析

💰 今日平价营养推荐

每天换3样物美价廉的营养食物

🍳 宿舍简易菜谱

耐储存食材 + 电煮锅/微波炉/开水就能做

🥡 食堂点菜指南

食堂常见菜里哪些最补营养、怎么搭配

📦 数据备份与恢复

所有数据保存在本机浏览器 localStorage,换手机/清缓存前请先导出

建议每周导出一次备份到微信收藏或网盘。导入会覆盖当前所有数据,请谨慎操作。

📊 数据总览